衛福部屏東醫院林婉容醫師、陳韋伶醫師談中醫科結合婦科處理更年期症狀減輕停經困擾＠全球華僑報

【全球華僑報-記者吳富正、王桂嬌／2020.07.23.屏東報導】

　【衛生福利部屏東醫院】中醫科林婉容醫師、婦產科陳韋伶醫師醫診經驗分享，台灣女性大部分停經的年紀介於48歲到52歲之間，也就是在40歲後，有些女性可能就會開始面臨一些上述的更年期症狀，然而每個人更年期時間的長度跟不適症狀的嚴重度都不一樣，不一定每個人都需要接受治療。較常見到的亞洲女性更年期不適症狀為睡眠障礙及腰酸背痛，熱潮紅或盜汗等血管收縮等不適症狀則在歐美女性較常見，屏東醫院結合婦科及中醫減輕或治療婦女停經困擾。

　【衛福部屏東醫院】表示，女人的一生，可以簡單的用賀爾蒙的更迭分成三個時期：青春期、更年期、停經期，青春期是小女孩蛻變成成熟女性的過程，此時第二性徵開始出現，月經來潮，體內開始增加女性荷爾蒙;更年期則是女人要步入停經前的過程，此時卵巢功能開始降低，女性荷爾蒙逐漸減少，而停經期則是女性因為年長，卵巢濾泡功能和女性荷爾蒙消失，造成永久失去月經的狀態，醫學上定義為一年無月經。在更年期，由於體內賀爾蒙變化的關係，會造成一些症狀(更年期症候群)，可能會造成生活上的不適或困擾，例如:月經不規則，情緒障礙，睡眠障礙，血管收縮症狀(熱潮紅、夜間盜汗、心悸)，骨質密度流失速度加快，肥胖與代謝症候群，心血管疾病，泌尿生殖系統症狀(陰道乾澀、性行為疼痛、尿失禁、反覆泌尿道感染)等等。

　【衛福部屏東醫院】婦產科陳韋伶醫師表示，倘若停經症狀已經嚴重影響到生活品質，建議尋找專科醫師協助，開立適合自己的處方，積極配合治療，並且配合飲食運動等生活習慣的調整，以助於渡過更年期不適症狀。現在有很多研究已經指出，在專業醫師的指導和治療下，適當的使用賀爾蒙並不會增加乳癌的風險。現在醫學的發達以及藥物的進步，若是不想使用賀爾蒙療法，還有更年期婦女的保健食品，或是中醫治療來做為替代療法可作為選擇治療。

　林婉容醫師提及，古代中醫並沒有「更年期」這個名詞，而是用「天癸枯竭」、「臟躁」和「鬱證」等詞來形容更年期的症狀。從中醫觀點來看，更年期症狀大多與腎、肝、脾三臟的功能失調有關。「腎虛」是更年期不適症狀的主要致病原因，可以再分為「腎陰虛」和「腎陽虛」，「腎陰虛」病人會熱潮紅、盜汗、頭暈、失眠，「腎陽虛」病人則會怕冷、手腳冰冷、頻尿、尿失禁；「肝氣鬱滯」的病人容易出現情緒方面的障礙，例如：失眠、焦慮、暴躁易怒等；「脾胃虛弱」的病人則容易消化不良、腹瀉、疲累、臉色蒼白或萎黃等。根據病人的體質和證型，給予適當的藥物或針灸治療，可以改善症狀，減緩更年期的不適。除了藥物治療，病人也可以根據自身體質偏寒或偏熱去選擇適合的茶飲或藥膳。例如，「肝氣鬱滯」的病人可以多喝玫瑰花茶，有舒壓和助眠的作用；「脾胃虛弱」的病人可以適量食用四神湯，達到改善脾胃功能、增進食慾和止瀉的作用。另外，也強力建議配合政府提供的免費四癌篩檢以及成人健康檢查，以免錯把真正疾病當成一般更年期相關症狀而錯失治療良機。

　【衛福部屏東醫院】呼籲，「生老病死」人的一生如同四季交替，更年期和停經都是每個女人一生必經的自然生理現象，如同每個季節的來臨，每段時期都會有其獨特及美麗，好好照顧自己，適當尋求幫助和治療，了解並正視賀爾蒙的轉變，才能溫柔和正向的擁抱各個人生不同的風景。生活型態和自我心態的調整也很重要，適度運動、戒除菸酒和規律作息都對減緩更年期症狀有幫助，也可以多培養一些興趣嗜好、參加團體活動，拓展生活圈；同時家人也應該多給予包容體諒和心理支持，幫助病人度過更年期這段特殊時光。屏東醫院關心所有婦女的健康，陪伴您再創繽紛人生。

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